Sensei | Contact
18515
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18515,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive

Parcours de développement individuel ou collectif

Nos parcours de développement sont conduits dans le respect du code éthique formalisé par l’International Coaching Federation. Nous sommes particulièrement vigilants sur les conditions et l’état d’esprit dans lesquels les participants sont conduits et entrent dans un tel travail.

Les principes méthodologiques appliqués et les outils utilisés pour ces parcours sont ceux décrits à la page Méthodo de ce site.

Nos parcours de développement

fiches parcours

Coaching individuel “augmenté”

On reprend ici le processus classique du coaching individuel, et on l’enrichit par des expériences Sensei à vivre et débriefer pour nourrir le travail, en particulier sur les aspects relatifs au fonctionnement cognitif, émotionnel et relationnel

 

Processus :

  • 2 réunions tripartites avec l’institution (cadrage au début, bilan à la fin)
  • 5 à 10 entretiens en face à face avec un référent
  • 3 à 5 expériences de 2h qui ont du sens au regard des objectifs définis, à vivre en solo avec des senseis
  • Débriefing à froid de chaque expérience en autonomie via un formulaire personnel
  • Poursuite du débriefing à froid lors de l’entretien suivant avec le référent : moments clés, expression des ressentis, prises de conscience, questions, transpositions, enseignements, projection dans des situations à venir.
  • Application de la même méthode (expérience+débriefing à froid) à des situations professionnelles ou personnelles pertinentes au regard des objectifs
  • Mise à disposition de ressources documentaires pour nourrir la réflexion (points de repères théoriques, témoignages, …)

Indications : 

Cas classiques de « coaching individuel » : optimisation, questionnement/ difficulté, challenge, mobilité…

Tarifs : 

Entre 6 et 15 Keuros HT selon nombre, nature et durée des entretiens et expériences

Solo Trip Sensei

Ce type de parcours, moins coûteux que le “coaching individuel augmenté”, est accessible à une population plus large.

Le travail se focalise sur ses enjeux de fonctionnement cognitif, émotionnel et relationnel.

Le participant y est plus autonome dans l’orientation et la conduite de son travail, les entretiens tripartites étant remplacés par des documents et échanges directs avec sa hiérarchie.

 

Processus :

  • Un entretien de clarification d’objectifs en face à face avec un référent
  • 3 à 5 expériences à vivre en solo avec des senseis
  • Après chaque expérience :
    • débriefing à froid en autonomie via un formulaire personnel
    • un entretien par téléphone avec le référent (débriefing de l’expérience, choix de la suivante…)
  • Invitation à appliquer la même méthode (expérience+débriefing à froid) à des situations professionnelles ou personnelles pertinentes au regard des objectifs
  • Mise à disposition de ressources documentaires pour nourrir la réflexion (points de repères théoriques, témoignages…)
  • Un entretien bilan en face à face avec le référent

Indications : 

Besoins de développement identifiés centrés sur le fonctionnement individuel et/ou la relation à l’autre

Tarifs : 

Entre 3 et 6 Keuros HT selon nombre, nature et durée des entretiens et expériences

Développement individuel en groupe

Cette formule permet de “démocratiser” le coaching individuel en offrant efficacement un processus d’introspection, de réflexion et de projection dans l’action à des populations qui n’y ont généralement pas accès.

Semblable aux parcours de développement en solo, elle s’applique à des « groupes de développement » (environ 6 personnes par groupe), accompagnés chacun par un référent.

Un même programme peut « embarquer » plusieurs dizaines, voire centaines de participants ; dans ce cas, on y intègre souvent une part de mobilisation et/ou de développement collectif (logique de communauté, relations entre niveaux hiérarchiques, « climat social » sur un site…), notamment via des journées en grands groupes et séminaires d’équipes

 

Processus :

  • Travail initial des participants sur leurs enjeux/ objectifs individuels
  • Alternance d’expériences vécues en groupe avec des senseis et de séances de travail/ débriefing à froid/ codéveloppement (présentielles ou distancielles) animées par le référent
  • Débriefing à froid de chaque expérience via un formulaire personnel puis une partie significative de la séance de travail suivante avec le référent : moments clés, expression des ressentis, prises de conscience, questions, transpositions, enseignements, projection dans des situations à venir. L’intimité du face à face avec un coach y est alors remplacée par la dynamique collective et la richesse liée à la diversité des participants.
  • Invitation de chacun à appliquer la même méthode (expérience+débriefing à froid) à des situations professionnelles ou personnelles pertinentes au regard des objectifs
  • Mobilisation du management : en amont et en aval du parcours sur la définition des objectifs et sur le bilan, et pendant le parcours, en soutien notamment pour favoriser les mises en situation professionnelles pertinentes au regard des objectifs
  • Le cas échéant, selon les dispositifs, moments de face à face entre chaque participant et son référent
  • Mise à disposition de ressources documentaires pour nourrir la réflexion (points de repères théoriques, témoignages…) 
  • Le cas échéant, selon les dispositifs, insertion de capsules/ modules de formation

Indications : 

« Démocratisation » coaching individuel

Programmes de formation managériale
Programmes hauts potentiels
Programmes de transformation culturelle – « Culture journeys »

Programmes “QVT”
Programmes de reconversion/ mobilité
Learning journeys/ expeditions

Tarifs : 

Entre 0,5 et 5 Keuros HT par personne selon le nombre et la nature des expériences et séances de travail

Auto-évaluation & plan de développement

Cette formule correspond à un parcours individuel accéléré (activités regroupées sur 2 à 10 jours maximum).

Simple et puissante pour les prises de conscience et l’orientation autonome de l’action, elle est idéale en amont d’un programme de développement ou d’un processus d’assessment (le participant y sera alors appelé à présenter lui-même son bilan et ses axes de développement).

 

Processus :

  • Un entretien avec un référent pour définir le champ à explorer
  • 3 expériences à vivre avec des senseis, en séances individuelles ou collectives
  • Travail personnel de débriefing à froid de chaque expérience (formulaires)
  • Un entretien bilan avec le référent : débriefing à froid des expériences et projection dans un plan de développement (bilan personnel, clarification d’objectifs)
  • Travail personnel de construction du plan de développement

Indications : 

Besoin de prise de conscience rapide.

Kick-off dispositif de développement

Préparation/ input processus d’assessment.

Tarifs : 

Entre 2 et 3 Keuros HT par personne selon nature et modalités des expériences

Coaching d’équipe “augmenté”

On reprend ici le processus classique du coaching d’équipe, et on l’enrichit par des expériences Sensei à vivre et débriefer pour nourrir un travail de l’équipe qui se focalise sur sa dynamique et son intelligence collective

 

Processus :

  • Clarification des objectifs de développement de l’équipe avec le référent, pour partie par le manager, pour partie par l’équipe elle-même
  • 5 à 10 séances de travail en équipe avec le référent
  • 3 à 5 expériences qui ont du sens au regard des objectifs définis, à vivre en équipe avec des senseis
  • Débriefing à froid de chaque expérience en autonomie via un formulaire personnel
  • Poursuite du débriefing à froid en équipe lors de la séance de travail suivante avec le référent : moments clés, expression des ressentis, prises de conscience, questions, transpositions, enseignements, projection dans des situations à venir.
  • Application de la même méthode (expérience+débriefing à froid) à des situations professionnelles pertinentes au regard des objectifs
  • Mise à disposition de ressources documentaires pour nourrir la réflexion (points de repères théoriques, témoignages..)
  • Selon les contextes et besoins particuliers, capsules de formation et activités de co-construction lors des séances de travail

Indications : 

Cas classiques de « coaching d’équipe » : optimisation, questionnement/ difficulté, reconfiguration, challenge…

Tarifs : 

Entre 8 et 20 Keuros HT  selon le nombre et la nature des expériences et séances de travail

Exemples (cliquer sur les bandeaux ci-dessous)
Coaching individuel augmenté

Stéphanie a 45 ans, elle est le manager efficace, reconnu et apprécié d’un service à forte composante technique et accède à un poste de directrice, avec une équipe 4 fois plus large à animer et une place « à gagner » parmi les autres directeurs de son entité.

 

Elle s’interroge principalement sur sa légitimité de « grand chef » vis a vis de ses collaborateurs, notamment ses anciens pairs, et de ses nouveaux pairs, tous des hommes…

Doutant de sa capacité à relever le défi, elle ressent le besoin de développer ses aptitudes à  :

  • rassurer, donner confiance, y compris en contextes incertains et quand elle dispose de moins de temps ou de maîtrise technique
  • s’exprimer et s’affirmer, en particulier dans des contextes « hors zone de confort » : prises de parole devant des publics autres que son équipe, sujets moins techniques, participation active à des colllectifs de travail entre pairs
  • se sentir davantage sereine, libre, et “elle-même”, ce qui devrait lui permettre de dépenser moins d’énergie à « se poser des tas de questions »

 

Après avoir cadré la démarche en réunion tripartite, puis précisé ses buts avec son coach référent lors d’un premier entretien, elle a choisi successivement 4 expériences Sensei parmi celles qu’il lui a proposées :

Théâtre, Shooting photo, Tango argentin, et Boxe.

 

 

Ces expériences ont eu en commun la vertu de lui offrir des moments de pleine conscience dans l’action et de l’aider à revenir aux fondamentaux sensorimoteurs que sont la respiration, la posture, la stabilité, le rythme, le relâchement

Les débriefing qui ont suivi chacune, via les formulaires de questionnement personnels puis les entretiens avec son coach référent, lui ont permis d’enrichir son travail sur des thèmes comme :

  • l’image de soi, la gestion du regard de l’autre, la spontanéité, 
  • le dosage de la directivité, la “féminité dans son management”, la synchronisation, 
  • la gestion du temps et de l’énergie, la mobilisation de ressources,
  • la confrontation et la violence.
Solo Trip Sensei

Le DRH de ce bureau d’études propose à 5 de ses ingénieurs un accompagnement individuel, pour faire un travail de développement spécifique sur des enjeux identifiés de longue date, relevant du comportement, de la gestion des émotions, de la communication ou des relations interpersonnelles, dont ils sont conscients et sur lesquels les quelques formations ponctuelles classiques qu’ils ont suivies jusque là se sont avérées inopérantes.

Convaincu qu’un travail plus en profondeur, dans la durée, et selon une approche davantage sensorielle et motrice serait plus efficace, il leur offre à chacun un “Solo Trip Sensei” incluant 3 expériences, précédées d’un entretien de clarification d’objectifs, suivies chacune d’une simple séance de débriefing, le tout étant clôturé par un entretien de bilan.

 

Au gré des entretiens, chacun se voit proposer par son référent des expériences possibles, en fonction de ses objectifs de développement et de l’évolution de son travail, à choisir en tenant compte de ses éventuelles aversions/ contre-indications ou au contraire de sa trop grande familiarité à telle ou telle discipline.

Au final, cela donne lieu à 5 parcours différents, qui mobilisent ensemble 10 disciplines différentes :

1 – Théâtre(dialogues ++), Apnée, Boxe

2- Théâtre, Danse, Plaidoirie

3 – Mime, Apnée, Lutte brésilienne (Lutta livre/ Grappling)

4 – Théâtre (improvisation ++), Funambule, Boxe

5 – Clown de rue, Apnée, Equi-coaching

 

 

Développement individuel en groupe - 1

Cette compagnie d’assurances a à coeur d’offrir à ces managers confirmés, en complément de formations diverses, un accompagnement plus en profondeur permettant à chacun d’optimiser son aisance à son poste en travaillant sur ses enjeux personnels en termes de fonctionnement individuel et d’interactions avec son environnement

  • 4 “groupes de développement” constitués de 6 managers de proximité d’un réseau commercial
  • Durée totale du parcours : 9 mois
  • 3 sessions présentielles de 1,5 jours, avec pour chaque session :
    • 2 expériences Sensei
    • une séance de travail (clarification d’objectifs, échanges, co-développement…) avec le référent
  • Travail personnel de débriefing à froid (via formulaires) des expériences Sensei et expériences en situation professionnelle
  • 4 séances de travail d’une demi journée en visioconférence :
    • partage des objectifs de développement individuel définis par chacun pendant et après la 1ère session
    • débriefing à froid des expériences et séances de co-développement après chaque session,
    • bilan en fin de parcours
  • Mise à disposition en ligne de ressources documentaires relatives aux objectifs individuels et aux problématiques soulevées lors des séances de travail
  • Implication de la hiérarchie :
    • entretien de cadrage avec n+1 et n+2,
    • entretien de formalisation des objectifs avec n+1 à l’issue de la session 1,
    • proposition par le n+1 de mises en situation profesionnelles pertinentes au regard des objectifs,
    • entretiens bilan avec n+1 puis n+2

 

Chaque participant a vécu 6 expériences Sensei choisies parmi 10 proposées :

 

apnée, théâtre, boxe, funambule, plaidoirie d’avocat, jeu de go, médiation, jeu de coopération en réalité virtuelle, langue des signes, créativité et storytelling

 

Développement individuel en groupe - 2

Pour faire face à un mauvais climat social, à beaucoup de mal être au travail, à des difficultés relationnelles récurrentes, et aux résultats techniques médiocres qui en résultaient…

cette usine s’est engagée dans un ambitieux programme de transformation culturelle impliquant ses 1000 salariés.

Il s’agit avant tout d’un programme de développement individuel en groupe, avec néanmoins une part significative au développement collectif (dynamique de l’usine, transversalité, relations hiérarchiques…)

 

  • Thèmes clés :  confiance, autonomie, ouverture, communication, confrontation, coopération,

 

  • Dans un lieu unique spécialement aménagé et dédié au programme
  • 18 promotions d’environ 50 ouvriers et employés, chacune divisée en groupes de développement accompagnés dans la durée par des référents
  • Durée du programme :  6 mois pour chaque promotion, 2 ans au total
  • 5 modules de 4 à 5 jours chacun pour chaque promotion
  • Les managers sont venus compléter les promotions à mi-parcours

 

  • Articulation d’expériences animées par des senseis, de séances de débriefing à froid, d’échanges, de modules de formation
  • Séances de travail et réalisation de supports sur les comportements et modes de fonctionnement à réimporter dans l’usine
  • Nombreuses expériences dans diverses disciplines, dont certaines récurrentes (en mode “club”/ fil rouge) :

travail du verre, théâtre, photo, bande dessinée, équicoaching, arts martiaux, musique d’orchestre, cuisine, action sociale, sculpture collective, optimisation/ entretien des locaux, informatique (bureautique, internet), journalisme

 

 

 

              

 

         

 

Nous avons joué de la musique ensemble avec un chef d’orchestre et fait de la sculpture collective…

 

 

Nous avons joué avec notre image, élaboré des messages et  communiqué par la photo et le dessin (photo/affiche “On ne plaisante pas avec la sécurité : portez vos EPI”, BD et prospectus…)

Auto-évaluation & plan de développement

Florent est un jeune manager de proximité dit « évolutif » dans sa structure ; on lui a fait remarquer à diverses reprises qu’il paraissait tendu et transmettait inutilement cette tension aux personnes avec lesquelles il entre en interaction.

 

Pas totalement convaincu, il saisit l’opportunité qui lui est offerte de faire le point sur le sujet dans le cadre d’un Self Assessment Sensei.

Après avoir clarifié la situation avec son référent, il choisit et vit successivement 3 expériences pour explorer certaines limites :

Plongée en apnée, Equicoaching, et Aïkido.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ces 3 expériences lui donnent à ressentir et réfléchir sur ses capacités de relâchement, sur la reconnaissance, l’acceptation et la transmission de ses émotions, sur l’énergie qu’il apporte dans sa relation à l’autre, sur sa communication non verbale et sur son empathie.

 

En remplissant ses formulaires de débriefing à froid et en échangeant avec son référent, il définit des objectifs et imagine un plan de développement, personnel, pour se lancer dans un travail plus profondeur, avec ou sans le concours de sa hiérarchie et/ou sa DRH

Coaching d'équipe augmenté

Ce patron d’un grosse PME souhaite emmener son comité de direction de 6 personnes, qui a vécu divers bouleversements et doit faire face à d’importants défis, dans une démarche de développement orientée vers la coopération, la cohésion, et l’engagement collectif dans l’action.

 

Réunissant habituellement son équipe une demi-journée par semaine, il décide de consacrer une réunion hebdomadaire sur trois à un parcours augmenté Sensei, soit une douzaine de séances de septembre à juin, dont 5 expérience à vivre en équipe.

 

Les disciplines  choisies successivement parmi celles proposées par son coach-référent sont :

Apnée, Médiation, Rugby à 7, Désamorçage de bombe en réalité virtuelle, Peinture

 

 

Au travers de ces différents moments de challenge et d’initiation vécus ensemble, les membres de l’équipe se sont révélés les uns aux autres dans leur “vérité”, leurs différences et leur complémentarité, et ont naturellement renforcé leur cohésion.

Surtout, les débriefing qui ont suivi chaque expérience, via les formulaires de questionnement personnels puis les conversations facilitées lors des séances suivantes par le coach référent, ont permis de stimuler et enrichir les prises de conscience et les apprentissages de l’équipe sur de nombreux thèmes ayant trait aux comportements individuels à l’intérieur du groupe, aux relations interpersonnelles et à la dynamique collective :

 

  • Conscience de soi et du temps, Maîtrise du souffle/ Relâchement, Attention/ Concentration, Approche de la performance, Gestion des peurs/ du stress, Dépassement de soi/ Limites et sécurité, Calme et Sérénité…
  • Posture relationnelle, Disponibilité/ présence dans l’instant, (Non)-Directivité/ Retenue, Ecoute profonde/ observation, Reformulations/ Reflets, Ouverture et Neutralité…
  • Confiance mutuelle, Contact, Complicité, Solidarité/Entraide,  Combat collectif, Ressources/ énergie/ effort, rapport à la Règle (discipline et jeu), stratégies et tactiques/ occupation du terrain…
  • Leadership, Communication(clarté/ précision, cadres de référence), Ecoute et compréhension, Flexibilité, Prise de décision, Maîtrise de soi, Gestion du stress et de l’urgence, Feed-back…
  • Travail collaboratif, Sens partagé, Créativité, Emotion, Identité du groupe…

 

Consciemment et inconsciemment, les membres de l’équipe ont transféré ces apprentissages dans le fonctionnement de l’équipe au quotidien; certaines des évolutions de comportements et pratiques individuels et collectifs qui s’en sont suivies se sont naturellement répercutées sur le reste de l’organisation.