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Formations au format « traditionnel »

Modules de 0,5 à 3 jours pour des groupes de 3 à 20 personnes

Des formations sur mesure  qui portent principalement sur  :

 

  • le fonctionnement individuel (capacités émotionnelles et cognitives)
  • les interactions et le management (capacités relationnelles et intelligence collective)

Une approche à la fois scientifique et pratique qui permet à chaque participant de :

 

  • prendre conscience de son propre potentiel, de ses capacités
  • acquérir des connaissances et développer des compétences pour mieux s’adapter à son environnement professionnel (relationnel, conditions de travail, exigence des tâches…)
  • développer des interactions vertueuses avec son écosystème, qui contribuent à faire évoluer celui-ci vers plus de fluidité, d’efficacité, d’échanges, et de bien être pour tous
Quelques exemples de modules conçus et animés pour nos clients

Développer ses capacités d’apprentissage et de traitement de l’information

Participants

 

  • Toutes personnes impliquées dans un processus d’apprentissage (évolution du métier, reconversion, …),
  • Toutes personnes confrontées à des situations de forte charge mentale (multitâche, sur-sollicitation)

Objectifs

 

  • Comprendre le fonctionnement de la mémoire et de l’attention
  • Mobiliser et optimiser ses ressources de traitement
  • Organiser l’information et se servir des sens et des émotions pour booster sa mémorisation
  • Développer ses capacités de régulation émotionnelle pour rester efficace et serein en cas de stress ou d’anxiété
  • Connaitre les réflexes d’hygiène de vie qui entretiennent et préservent les neurones

Se préparer et s’entraîner à transmettre

Participants

 

  • Toutes personnes appelées à transmettre (informations, , savoir-faire, savoir être…), dans des  situations diverses telles que :
    • tutorat, formation occasionnelle,
    • relève/prise de poste,
    • remplacement,
    • transfert entre générations…

Objectifs

 

  • Comprendre le fonctionnement de la mémoire et de l’attention
  • Savoir élaborer un contenu pédagogique adapté
  • Savoir installer une relation de confiance avec les apprenants
  • Savoir développer une pédagogie flexible qui favorise l’engagement, la coopération, la motivation et l’attention
  • Maitriser toutes les étapes de la transmission

Optimiser son attention et sa concentration

Participants

 

  • Toutes personnes confrontées à des enjeux de sécurité, d’efficacité ou de sérénité, dans des situations diverses telles que :
    • environnements à risque,
    • open spaces, sur-sollicitation par outils digitaux,
    • stress et surcharge mentale (multitâches, etc.)

Objectifs

 

  • Comprendre le fonctionnement cognitif de l’attention
  • En explorer, sans complexe, le potentiel et les limites
  • Faire le point sur les situations dans lesquelles on éprouve des difficultés à se concentrer
  • Acquérir des outils permettant de mieux gérer ses ressources et conserver une concentration optimale dans les situations identifiées

Améliorer la qualité de son sommeil et booster son énergie

Participants

 

  • Pour tous ! Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, les troubles du sommeil touchent plus d’un tiers de la population… avec des répercussions sur l’efficacité, le bien-être et les relations interpersonnelles…

Objectifs

 

  • Comprendre le fonctionnement du sommeil
  • Acquérir les connaissances indispensables pour améliorer son sommeil, sa qualité de vie globale et ses performances au travail (liens sommeil / émotion, sommeil / efficacité cognitive, sommeil / hygiène de vie …)
  • S’approprier des outils issus des approches cognitivo-comportementales pour améliorer les paramètres de sommeil, diminuer la fatigue et garantir une énergie optimale pendant la journée
  • S’initier à la micro-sieste

Stimuler et développer sa créativité

Participants

 

  • Toutes personnes désireuses de développer (ou permettre aux autres de développer) des solutions créatives, innovantes :
    • professionnels de la créativité,
    • managers,
    • coachs, consultants,….

Objectifs

 

  • Comprendre et tirer le meilleur parti des différents modes de traitement du cerveau (intuitif, analytique et réseau du mode par défaut)
  • Comprendre le lien entre temporalité et créativité et savoir en tenir compte
  • Savoir créer un climat et un environnement propices, lâcher prise, utiliser les émotions et la sensorialité
  • Acquérir des outils et méthodes pour optimiser les phases créatives

Dynamiser et sécuriser ses prises de décision

Participants

 

  • Toutes personnes dont le cœur de métier repose sur la prise de décision : dirigeants, managers, experts, arbitres

Objectifs

 

  • Comprendre comment le cerveau prend des décisions (modes de traitements)
  • Explorer les biais cognitifs à l’origine d’erreurs récurrentes de jugement et savoir passer du mode intuitif au mode analytique pour les limiter
  • Comprendre la nécessité et le rôle des émotions dans la prise de décision
  • Acquérir des outils pour limiter l’impact du stress sur la prise de décision

Et aussi (nous consulter pour plus de détails) :

 

Entraîner son cerveau à gérer le temps et anticiper

– Adopter une posture favorisant la confiance et le dialogue

– Augmenter son aisance et son impact à l’oral

– Développer ses capacités de prise de recul et de lâcher prise

– Améliorer ses relations  par delà les différences et stéréotypes

– Développer ses capacités d’assertivité et de confrontation positive

– …

L’efficacité de nos formations repose sur 3 piliers

Notre processus pédagogique favorise l’empowerment des stagiaires